お金と健康のために

お金と健康に興味のあるアラサー

30年前の漫画を買ってみた。

何気なく読み返したらすごく好きだった気持ちがよみがえる

着々と電子書籍に移行しています。

追いかけているシリーズは既刊は紙、最新刊は電子書籍、という具合です。

それで、ストアを見ていたら、懐かしい漫画がありました。



買いたい気持ちがぶわっと。

でも既刊セットだと1万3千円ぐらい…


Papa told me~街を歩けば~ (クイーンズコミックス)

Papa told me~街を歩けば~ (クイーンズコミックス)


とりあえず番外編のようなものを買ってお茶を濁しています。

そのうち多分買う。



これも好き!!


協力して生きていく二人がかっこよくて大好き。



卒業式―榛野なな恵作品集 (YOUNG YOU COMICSワイド版)

卒業式―榛野なな恵作品集 (YOUNG YOU COMICSワイド版)

短編集。「卒業式」が一番好き。



理解できるようなできないような作品だけど、気になって何度も読み返す。

1日3食…それって食べなきゃいけないの?

朝食は食べていないと言えるのかわからない

時々、朝筋トレをするので、その時はプロテインを飲みます。

1スクープです。

あとは、2倍に薄めた無塩トマトジュース。

BCAAの寒天ゼリーを食べる時もあり。

[ 大容量約3.2kg ] ヘビーウェイトゲイナー 900 ※チョコレート風味[海外直送品]

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昼食は水

午後眠くなるのが嫌で食べません。

水分補給はしています。


夕食はまあふつうに食べます

玄米ご飯と汁ものとおかずとか。

店でおかずだけ買ってくることも。

だいたいその日食べたいものを買ったり、作ったり。


体調不良はないので

まあ大丈夫なんでしょう。

健康診断にも引っかからないので。

引っかかったときはまた見直します。

不動産登記をするときに気を付けたいこと。それ税金かかるから!

例えば、祖父から孫へ家を遺贈したとか、土地を交換したとか。

不動産のやりとりをすることってありますよねー。

でも、気軽に考えていると、いきなり納税通知書が届くよ。 


調べとかないと


とりあえずググりましょう。

「土地 交換 税金」で。

一般的なものは、固定資産税ですね。

あとは不動産取得税。

結論だけ言うと、不動産取得税は土地の交換でもかかります。

「何年も前から自分が固定資産税を払ってました!」

「登記を、正しい形にしただけです!」

っていうなら、証拠書類を保管しておきましょう。

固定資産税の領収書とかね。



登記を気軽に考えるな


取得したなら登記はちゃんとしましょう。

何年も放置してたら、あとからえらい目に遭います。

法律にも記載されてるからね。

不動産登記をしたらほぼ確実に不動産取得税の納税通知書が届きます。

取得した不動産の評価額が安すぎたら来ません。

課税対象外ってことで。

事前のお知らせとかないので、お気をつけて。

寝ている間の歯ぎしりって改善しようがない

タイトルは私の気持ちです。

無意識だから、どうしようもないじゃん!!!というなげやりな思い。


寝ているとき

マウスピースつけています。

歯医者でつくってもらいました。

保険がきいて、2,000円から3,000円ぐらいだったと思います。

朝起きたら、入れ歯洗浄タブレットと一緒に専用ケースに放置します。

寝る前にちょっとすすいで歯に装着する、という感じです。


お金にあかせて

エラボトックスを打ちました。

小顔効果も期待してます。

噛みしめがひどいのでエラの筋肉が発達しまくっています。

アラガンのボトックスを左右に打って20,000円でした。

オプションで笑気麻酔もつけたので、プラス4,000円ぐらいでした。

あと何回か打ちたいです。


あとは、エラの筋肉をマッサージするとかですね。

ストレスを溜めないようにするのが一番いいみたいですが、なかなか難しいです。

お気に入りの電子書籍アプリはいくつある?

電子書籍は便利ですね!

タブレットスマホの容量が許す限り何冊でも持ち運べるし、紙の書籍より安いし。

honto.jp

www.ebookjapan.jp

www.animatebookstore.com

www.cmoa.jp

book.dmm.com


私が一番使っている電子書籍アプリはhontoです。

よくクーポンを配信してくれるので。

その他はebook japanとかアニメイトブックストアとか。

以前は半額クーポンを出しているアプリを手当たり次第という感じでしたが、最近はhontoで統一しています。

今後も快適な電子書籍ライフを送るために、運営会社が倒産しないよう祈るばかりです。

腸内環境改善したい…菌活始めました

年を経るにつれて、健康とお金のことに興味津々。

腸内環境が気になります。


そもそも自分の腸内環境どうなってるの?


まずは現状把握したいところですが、気軽に腸内の善玉菌数を確認できる器具もありません。

よってお通じの回数を検証します。


たぶんお通じの回数、少ないと思う…


3日に1回ぐらいです。

本当は最低1日に1回はあってほしい…

おならも家族からひんしゅくをかっているレベルです。

ので、かなり悪玉菌に影響されてる腸だと思います。

これ!気になるものたち


余計な添加物が入っていない商品です。

苦そう。



ビフィズス菌を効率よく摂取したいから、これも気になる。

買ってみた


そのまま水にとかしたら、ちょっと苦いので、甘いプロテインに混ぜて飲んでます。

効果はいまだ感じられず…



1ヵ月ほど飲んでみました。

劇的な効果は感じなかったです…


結局一番よかったのは

腸マッサージでした。

お金がかからない方法が一番効果があるという皮肉…

毎日朝と夜にマッサージすると、必ず一回は出ます。


https://kenka2.com/articles/1055


プラスお腹を「の」の字にさすっています。


便秘に悩まされている人は一度試してみてはいかがでしょうか。



2018.7.8追記

コントレックス!!!!

おすすめする!!!!

そのままだと飲めないので、薄めて飲んでいます!!!!